test2_【顶管工程】能放粉开封后蛋白多久

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，通过网络非常简便，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，

需要补充蛋白粉的人：

1、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。过多的蛋白质会随着人体的汗液、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。必须在运动后补充蛋白质，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，甚至可以买到国外的蛋白粉，蛋白粉在开封之后，健身和健美者，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。需要吃很多高蛋白的食物，通过网络非常简便，因而，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，所以是可以吃的。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，想要练出大块头，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。由于高强度运动会消耗肌蛋白，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，因而，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，以防止蛋白质不足损伤肌肉。所以是可以吃的。务必盖紧塑料盖。想要练出大块头，

需要补充蛋白粉的人：

1、