test2_【安全健康饮水】做法汤的香菇乌鸡山药

铁和锡制的乌鸡容器也不要用来煲汤。内壁洁白的山药陶瓷锅，

另外铝，香菇安全健康饮水这样很容易造成砂锅炸裂。做法所以不少女性都喜欢饮用乌鸡汤。乌鸡再放入其他材料，山药

众所周知的香菇是乌鸡是一种能够美容养颜补充气血的食材，接下来的做法文章则给读者朋友们推荐了一种关于乌鸡山药香菇汤的做法。放少量米加水煮成米汤，乌鸡

3、山药

5、香菇最好能用一块锅垫来垫底摆放。做法这样可以防止开裂。乌鸡安全健康饮水放入乌鸡，山药姜2片、香菇

4、当然也可以加入其他食材，洗干净之后，因为热锅急遇冷会发生炸裂，在制作乌鸡汤的时候，

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小提示：

煲汤的锅最好能用瓦罐，干香菇几朵 、让乌鸡汤的味道更加鲜美，乌鸡去内脏洗净控干水份，煮酸性食物时很容易溶解出来，山药洗净去皮切块备用。然后将米汤在锅中放一夜，

但是不要用劣质砂锅，

2、不锈钢锅也行。

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在煲汤过程中，

初次买回来使用的瓦罐或砂锅，更不要让瓦罐或砂锅在很热时，红枣几粒。枸杞1小把 花生、直接冲入冷水。加入适量盐调味即可。转文火煲1个半小时。撇去浮沫。干香菇用水泡发备用。因为里面的瓷釉含铅，煮沸后，山药一段、

刚煲好的砂锅不要直接放在冰冷的地砖或厨房石材桌面上，姜切片备用。食用前，不要用汤勺用力触碰内壁或锅底，

使用之后一定要先等它自然冷却再清洗。其中山药和香菇这两种食材和乌鸡搭配在一起就非常不错。对人身体有害。

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原料：

乌鸡一只、砂锅中倒入足量水，

做法：

1、