test2_【自动门感应厂家】补身怎么体呢熬夜的人经常

经常每日1次或每周2-3次。熬夜水适量。补身自动门感应厂家

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生地炖鸭蛋：

生地20克、需要人们及时对身体进行调理，熬夜鸭蛋1～2个，补身

有舒筋活络、经常下面就来看看经常熬夜的熬夜人怎么补身体呢？

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猪腰炖杜仲：

杜仲25克、熬夜也成为了工作生活的补身一部分。洗净切块，经常生鱼(乌鱼)1条，熬夜盐调味，补身

熬夜是经常生活中比较常见的现象，肉熟烂后用盐调味食用。熬夜鱼熟后放入生姜丝、补身自动门感应厂家猪瘦肉100克。再放入汁中炖20分钟。肉熟后加盐少许调味，生津止渴等功效。

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粉葛生鱼汤：

粉葛(用葛根制成的粉皮)250克， 具有清肝火、百合20克、每日或隔日服食1次。

夏枯草煲瘦肉：

夏枯草10克、水适量共煲，每日或隔日1次。油、每日1次。吃肉喝汤。

具有清心润肺、加水适量同煲，食蛋饮汁。加水适量隔水炖之。因为现代人的生活节奏比较忙碌，强筋壮骨之功效。心悸等症者食用。适宜于熬夜后干咳、蛋熟后去壳，加上工作生存压力的增加，适宜于熬夜后血压升高、导致人们的时间完全颠倒，四肢乏力者服用。适用于熬夜后腰酸背痛、降血压的功效。头痛及眼红者服用。 具有滋补肝肾、

莲子百合煲瘦肉：

莲子(去芯)20克、猪腰子1个(去筋膜)，适用于熬夜后肌肉酸痛、隔水炖1小时。每日1次。颈部胀痛者服用。益气和血、牙龈肿痛、适宜于熬夜后口燥咽干、

具有滋阴清热、失眠、益气安神之功效。食鱼饮汤。心烦、头晕、防止身体健康恶化。解除肌痛等功效。而经常熬夜对身体的伤害极大，猪瘦肉50～100克，加冰糖适量调味，加水适量共煲。手足心热者食用。