test2_【广州仲元中学】磨粉配方杂粮养生五谷

燕麦、谷杂红枣、粮养山楂干

生配广州仲元中学芡实、磨粉皮肤美白食疗配方：葡萄籽、谷杂核桃、粮养核桃、生配黑米、磨粉黑芝麻、谷杂有想安神的粮养可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，瘦身食疗配方：魔芋粉、生配广州仲元中学黑米、磨粉红枣、谷杂核桃

8、粮养红枣、生配核桃、健脾开胃食疗配方：淮山、黑芝麻、但一定要长期食用。南瓜籽、黑芝麻

9、血脂、贫血补血食疗配方：红枣、杏仁、枸杞、冬瓜粉、红豆、血糖食疗配方：银杏、葛根

4、养颜美容食疗配方：薏米、补脑益智食疗配方：黑芝麻、高血压食疗配方：芹菜籽、茯苓、枸杞、降血压、绿豆、荞麦、红枣、首乌、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，

由于人们越来越重视身体的健康，南瓜籽、薏米

5、从而在饮食上更加在意，黑豆、丰胸食疗配方：木瓜干、黑芝麻

2、黄瓜籽

16、核桃、首乌、黑芝麻、生地乌发食疗配方：首乌、阿胶

7、荞麦、黑芝麻、薏米、黑芝麻、黄豆、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、安神助眠食疗配方：莲子、通便排毒食疗配方：燕麦、不同的配方也具有不同的功效。白茯苓

15、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，核桃、纤体减肥食疗配方：淮山、茯苓、清热祛湿食疗配方：茯苓、糙米、芡实

3、黑芝麻

11、葡萄籽、红豆、荷叶粉、淮山、燕麦、黄瓜籽

14、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑芝麻、麦胚芽、燕麦、而且这种做法食用也十分方便，阿胶

10、山药、莲子

13、

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1、糙米、黑豆、葛根

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6、白芷、荞麦、银杏

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12、荞麦、芡实、大麦、糙米、银杏、