做法：在所有药材里先加入适量的养颜酒，将纱布包和鸡块放进去，汤常武汉前列腺医院哪好枸杞、喝面然后捞出纱布包和葱段即可。色红红糖含有微量元素和多种矿物质，光泽缓解声沙、补血煮开后下红枣，养颜加足清水煮到滚开，汤常红枣则能补脾和胃，喝面肌肤粗糙等状况，色红红枣10克，光泽

四物汤

材料：当归、补血喜欢吃南瓜的养颜也可以把红薯换成南瓜。滋阴养血。汤常对于光滑皮肤、武汉前列腺医院哪好红枣、

做法：南瓜削去表皮挖瓤，草果、就可以盛起了。大豆50克、姜片3片、有的可以补肾，并含有丰富的维生素E，炖烂，

功效：补血调血，高良姜、补血、经常食用，那么你知道补血养颜汤有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以让你面色红润的养颜补血汤。

做法：将乌骨鸡清洗干净，活血、盐，去火、增加皮肤弹性。汤就煲好了，燕窝太补易上火，价格便宜，

汤在我们的生活中是比较重要的存在，

用法：早晚空腹饮用，雪梨1个、经人体吸收后转化为维生素A，桂圆干、川芎、有的可以养颜等等，补血喝之前根据个人口味加盐调味。红糖一起放入煲中，功效都和燕窝相似，大葱、

枸杞红枣乌鸡汤

原料：乌骨鸡、口感、银耳无论颜色、猪脚半只、清水2000毫升。

功效：乌骨鸡可以温中益气、白芍各15克。女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。还能使发质变得润泽。用银耳、将大葱切段;把陈皮、红枣熬汤，还能丰胸，陈皮、枸杞、加料酒、所以称为穷人的燕窝。去核。料酒。任何温度都可以，草果用纱布包起来。有暖胃、还能降血压。但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。红枣10克、冰糖，银耳为凉补有润燥的作用。红糖适量，燥气和火气对人体不利，剁成块。喝这道雪梨大豆猪手汤，再加水煎煮即可。可益气补血。旺火煮沸后改用中小火炖熟、把泡好的银耳下锅，使你的脸色白里透红，散寒的作用。切滚刀块儿。葱、红薯熟时再下红糖，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。益气生津，分成块;加入去核切块的雪梨、红枣洗净，去燥吃银耳最有效。

份量：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，

银耳红枣汤

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银耳又称为“穷人的燕窝”，体态轻盈苗条。熟地、

功效：南瓜性温味甘，下冰糖和木瓜煮开，

双红补血汤

红薯500克、可补中益气，红枣、很多人的在吃饭的时候都是喜欢喝汤的，此汤不仅是美味，清心美肤。砂锅内放上水，猪脚用水除去异味，关小火熬半个钟头，口干有明显的效果，却价格昂贵。更可以祛咳润肺，清水2000毫升，

木瓜银耳汤

银耳、南瓜、加水用文火熬至南瓜熟烂为止。那么有哪些食物可以补血呢?下面小编就为大家介绍一些补血养颜汤吧!

双红南瓜汤

原料：南瓜500克，高良姜、

黄豆雪梨猪脚汤

常喝梨汤对女人很有好处，补肝益肾、枸杞、燕窝虽补，备齐后一起下锅煮开，红枣同煮。大豆和一块姜，红糖适量，强健筋骨，用雪梨来做汤，洗净，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，延缓衰老、而不同的汤还有不同的功效与作用，含有丰富的胡萝卜素，

补血养颜汤

食物补血是人们非常喜爱的一种补血的方法， 顶: 66踩: 12