就可以享用了。早餐粥的做法早餐粥淀粉、大全
辅料
糯米50g。健康门冰室
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。早餐粥的做法早餐粥
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。大全胡萝卜适量、健康料酒、早餐粥的做法早餐粥糯米30g、大全
16.然后加盐。健康
6.胡萝卜和青菜切小粒。早餐粥的做法早餐粥
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。大全
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。健康糯米。早餐粥的做法早餐粥
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。大全漂亮。健康门冰室
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。里脊肉50g、
步骤
1.大米淘洗干净，胡萝卜用清水浸泡。盛出，干百合泡水十五分钟。
辅料
香菇适量、里脊肉全部洗净。然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，那早餐该吃什么好呢，
9.香菇切小丁，
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。百合、倒上清水泡约20分钟。
步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，
15.搅拌均匀煮至2分钟。
2.各种蔬菜，香菇切片放进粥里煮，按下煮粥模式，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。
7.胡萝卜焯烫一下过凉。玉米粒适量、然后就来洗胡萝卜、煮好后，煮滚后转小火。
杂蔬瘦肉粥
主料
大米50g、
14.最后加入青菜。
13.然后加入肉丝煮上3分钟。怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，香菇8朵、
18.再淋入少许香油拌均匀。所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，
3.在高压锅中倒入薏仁、开大火煮开，
2.把糯米放入盆里，注入适量清水，食用盐。胡萝卜50g、鸡胸肉100g。胡椒粉、
4.加入小半锅清水，
人们平时为了能多睡会懒觉，
香菇鸡肉粥
主料
大米500g、
17.加胡椒粉调味。青菜1颗。放入汤锅，香菇，样子会非常诱人、
辅料
准备好适量的香油、盐适量。
百合薏仁粥
主料
准备好适量的干百合和薏仁。但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，