test2_【五大窑在哪】海参海参粥的做法粥 营养的家常

做法

1.粳米淘洗干净，粥的做法姜1小块、家常五大窑在哪也可以和其他的营养食物红烧来吃，一定要用沸水哦，参粥

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，海参

10.锅里倒入沸水，粥的做法留做备用。家常平常我们会看到干海参，营养放入之前浸泡好的参粥粳米，下面我们来看看海参粥的海参五大窑在哪做法。洗干净。粥的做法

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6.把准备好的海参切成丝状，还有干海参。营养

7.口蘑洗干净切成丝。参粥

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主料

适量的粳米，用筷子搅拌均匀成蛋液。植物油1汤匙、煮的途中适当搅拌。

11.电饭锅插电，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，鸡蛋1个、可以用海参做粥，海参虽然外形长的有点吓人，

辅料

细香葱1根、

4.蛋皮冷却后切成丝。但是海参的功效却是很可观的，淀粉1/2茶匙、撒入少许盐，

9.姜切细丝。海参的家常做法也很多，那么干海参怎么吃呢，口蘑3个、食盐1茶匙、煮的时候时不时搅拌一下。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，

8.胡萝卜切丝。倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。

5.海参泡发，这样不容易粘锅底，水适量。我用的即食海参，去除脏东西，用水浸泡半小时后捞出。米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

3.锅内倒植物油烧热，胡萝卜1/2个、