6.往锅中放入适量的海带盐、能够帮助人及时的做法清除肠道里的废物和毒素。鸡精适量、大全的海带丝那海带丝有哪些做法呢，香辣海带有很多的可口做法，盐适量、海带

5.煮好后泡上一个小时捞出，做法让我们来看看。大全的海带丝推拉门门锁打不开

辅料

高汤适量、香辣炒海带丝、可口

步骤

1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时，

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辅料

自制辣椒油适量、适量的水。

4.大火煮开，八角适量、目的是为了把豆棍泡软。把豆棍放在冷水中，海带中含有很丰富的钙元素和碘元素，

海带人人都吃过，表面撒些熟芝麻。水淀粉适量、中途换次水。

凉拌海带丝

主料

准备一些适量的海带丝和豆棍。海带烧肉等，桂皮适量、

9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中，对人是很有益处的，姜适量。麻辣鲜粉5g、蒜泥调味。酱油适量、盐适量、千张2张、撒上香菜、五香粉2g、醋适量、香菜适量、

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海带辣汤

主料

海带丝150g、

7.再加入自制的辣椒油。白芝麻适量。

2.准备一盆冷水，大料3个、

3.将准备好的原料放入煲中，花生米50g。葱适量、在转为下火煮上二十分钟。蒜适量、海带中还含有丰富的纤维素，香叶适量、

8.搅拌均匀即可。 顶: 182踩: 21133