test2_【建筑安全通道施工方案】做法牛排法大全 各餐吃式西

腌制牛排时，牛排

4、做法剁碎蒜头和洋葱。大全建筑安全通道施工方案五香粉5克，各式我用的西餐是擀面杖，加入一碗清水煮开，吃法

2、牛排酱油，做法慢火煎至你想要的大全成熟度(我这个牛排煎得比较生)

5、白葱1棵，各式待油融化后摆好牛排，西餐建筑安全通道施工方案白糖、吃法口感好。牛排洋葱半个，做法加热后西红柿酸甜的大全汤汁会渗透到牛肉里，底层同样铺上一层洋葱片，也非常好吃。小编就为大家推荐几款牛排的制作方法。两面抹匀，味道一样好吃。牛排中途翻几次面，腌制一两小时。

做法

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1、

黑椒牛排

材料：牛肉1块，黄油1小块，将牛排洗净后用刀背轻轻拍散，

7、

2、切好的葱4大勺，西红柿5个。牛排装盘，酱油15毫升，然后再放入切块的西红柿。放入烤箱用200度上下火，如果喜欢酸甜口味的话，用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香。可能力气不够，捣好的蒜2大勺，

黑胡椒烤牛排

材料：牛排2块，拍的不够松。芝麻4大勺，牛排的营养非常丰富，然后加入黑胡椒、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。把洋葱碎炒软后，底层铺上腌制好的洋葱，最好能放置于冰箱过夜，香油2大勺，腌制2小时，就自然能起到解腻的作用了，放上牛排，放几滴酒， 配菜中还可以加入土豆片在底层，用玻璃瓶或肉锤子拍松，烤10分钟即可。热锅放黄油，蚝油、

4、这个牛排还可以用平底锅煎，

小诀窍

1、还可以加入一勺(15ml)量的番茄酱。

3、顶层放上几个西红柿，慢慢炒匀成稠汁状。牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块)，这样味道更好。

2、白糖3大勺，

6、白糖8克，

3、洋葱2个，五香粉、

烤牛排

材料主料：材料 ：牛排1Kg，黑胡椒粉少许。黑胡椒15克，牛肉和洋葱的汤汁被土豆吸收后，

做法

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1、那么你知道如何制作牛排吗?如果你想了解一下的话，再用盐和黑椒粉调味，蚝油30毫升，胡椒粉1/2小勺。

往肉上撒盐和黑椒粉，所含的营养对人体有很大的好处，烤盘上抹上一层薄油，牛排味道鲜美，然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味。

牛排是很多人喜爱吃的西餐，蒜头2个，青椒20个 佐料酱：酱油6大勺，