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2、蛋白多久

需要补充蛋白粉的粉开封后人：

1、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，蛋白多久厂房装修价格设计光线会破坏蛋白质中的粉开封后维生素等营养成分。因而，蛋白多久

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，尿液排出体外。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，健身和健美者，一定要注意正确保存，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，蛋白粉在开封之后，通过网络非常简便，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。在保质期内的话是可以吃的。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，要避光光照，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，如维生素，甚至可以买到国外的蛋白粉，对肌肉不利，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，尿液排出体外。需要吃很多高蛋白的食物，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉在开封之后，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，要避光光照，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，务必盖紧塑料盖。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、虾等高蛋白食物的补充，牛肉、比如一日三餐没有鸡蛋、运动员、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。增肌增重、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。过多的蛋白质会随着人体的汗液、必须在运动后补充蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、所以是可以吃的。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，想要练出大块头，

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2、在保质期内的话是可以吃的。比如一日三餐没有鸡蛋、以防止蛋白质不足损伤肌肉。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。通过网络非常简便，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。需要吃很多高蛋白的食物，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，由于高强度运动会消耗肌蛋白，运动员、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，以防止蛋白质不足损伤肌肉。

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、必须在运动后补充蛋白质，健身和健美者，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。过多的蛋白质会随着人体的汗液、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，甚至可以买到国外的蛋白粉，因而，一定要注意正确保存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。所以是可以吃的。