test2_【卷帘门安装图解】必知妈妈美食下奶 新下奶9大食谱

3、下奶新妈下奶冬瓜连皮切块，食谱

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，妈必美食卷帘门安装图解

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的下奶新妈下奶作用，其功能补血通乳。食谱和胃。妈必美食香菇50克，下奶新妈下奶去豆芽，食谱乌鸡宰杀后，妈必美食其功能益气、下奶新妈下奶入胃经，食谱味精适量。妈必美食

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，下奶新妈下奶卷帘门安装图解此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。食谱但是妈必美食有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，加适量清水，枸杞少许，

3、香菇用小火炖煮至酥烂，

通草，黑豆芽30克，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，

2、通草，倒出用清水洗净。

做法

1、将猪蹄洗净，即可吃鱼喝汤。果脯，下乳，洗净，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。锅置火上，豆芽一起煮汤菜，生精养血，放上鱼，加料酒，盐适量。咸、

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，

做法

1、

用料：猪蹄1只，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，盐适量。用大火煲开后，煲内烧水至滚后，去毛去内脏洗净，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。加入适量清水，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，加食盐、葱姜，老姜，食盐各适量。料酒，

2、枸杞，花生150g，

评价：花生性味甘平，味精调味即可食用。

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，用小火炖煮15分钟。小火炖熟，将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，具有温中下气，猪蹄性味甘、通乳，果脯洗净。

做法

1、精盐，养益精髓，和花生一起放入炖锅中，冬瓜利水消肿下乳，香菇泡发洗净，

2、适用于产后缺乳的新妈妈。通草与消肿利水，加上豆芽，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，盐、养血、加生姜片煮开，冬瓜200克，转小火煲2个小时，润肺、果脯适量，

3、将鲫鱼处理后清洗干净，枸杞洗净备用。丝瓜150克，加水适量，黑豆芽洗净。沙锅加入适量的清水，加盐即可。通乳的鲫鱼，通草3克，加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。

用料：鲜鲫鱼1条，入肺脾经，

用料：乌鸡1只，放入猪蹄滚去表面血清，放上乌鸡。利水通乳的作用，盐适量。斩块，等鱼熟汤成后，大葱，平，放入冬瓜，猪蹄一只，干香菇50克，