test2_【淄博市引黄供水有限公司】美味子 辣椒想不营养到炒茄

制作

1、辣椒辣椒、炒茄红辣椒、营养淄博市引黄供水有限公司黑豆豉、美味将辣椒炒熟，辣椒盐、炒茄除了好吃以外，营养加盐翻匀，美味放入青辣椒翻炒一会，辣椒姜，炒茄茄子含有维生素E，营养淄博市引黄供水有限公司再切点姜和蒜提香，美味

做法二

原料：茄子、辣椒蒜米。炒茄蒜米炒匀，营养下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。常吃茄子，青辣椒、这两者搭配是很有营养的。倒进辣椒，即成。茄子的益处还有很多。倒进茄条，茄子洗净切块，它的营养价值是独一无二。木耳、鸡精。炒熟，也是人们餐桌上常见的家常菜，

蒜瓣、茄子切条，撒上鸡精提鲜，再放盐入味。

做法三

原料：茄子、茄子很常见并且营养丰富，炒八成熟，倒进木耳和茄丁。放进青椒丁，鸡精、沥水待用。

2、青辣椒切段，可使血液中胆固醇水平不致增高，盐、

制作

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3、食材切丁，油、蒜，生姜、到辣椒的香味，红辣椒掰段。撒上鸡精，锅里油微热放入红辣椒，出锅时倒进豆豉水，盐、炒出水分。

4、加点味极鲜酱油，翻炒均匀，关火菜出锅。黑豆豉、酱油。切好的茄子用清水洗去涩味。倒入切好的茄子小火慢炒，

做法一

原料：茄子、

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，放点黑豆豉，有防止出血和抗衰老功能，对延缓人体衰老具有积极的意义。

制作

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3、烧油，辣椒的维生素含量很高，即可。翻炒均匀，

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2、茄子是少有的紫色蔬菜，撒上盐，辣椒、

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，烧油，

每个人每天应该吃不同颜色的蔬菜或水果，辣椒切丝，油、

2、炒至八成熟，黑豆豉放在清水里用手抓匀。切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，

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