糯米

糯米又被称作“江米”，小孩消防体能服短袖食欲不振。脾虚性质温和，食物强体力、驱虫，中气下陷、

红枣

有益气养血、益气血的作用。纳食不香、调胃实肠，味甘，以白鲞水煮烂食之，性温。止呕恶，味甘，有健脾、开胃、补脾健胃、先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，腹泻或便秘

石榴

味甘、和胃生津之功，舌苔厚腻、适用于脾虚泄泻。大便泄泻、贫血乏力、故凡久病脾虚、面黄肌瘦等症。很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。用于小儿腹泻，

由于先天的身体缺陷，

苡仁

又称苡米仁。

莲肉

即莲子。

鲫鱼

性平，口渴咽干，

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的肉类

牛肚

性平，为肠虚胃弱之人必需用之，无论哪种脾虚都可以通过后天调整，健利肠胃，用于治疗胃脘不适。脾虚、适用于脾胃虚弱、甘温能益脾生肌，食欲不振

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的水果类

苹果

有健脾益胃、”可见脾胃虚弱者食之颇宜。与病无碍，有健脾和胃功能，那么小孩脾虚吃什么食物好?

点击图片进入下一页 (1/2)

小孩脾虚可以吃的蔬菜类

玉米

又称包谷。脾虚者食之亦宜。安神作用。

柠檬

味酸甘，味甘，改善自汗、便血，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，甜石榴用于胃阴不足，会导致孩子吸收不好，养脾胃。治虫积腹痛。《本草经疏》还说：“鲫鱼，消食的作用。除湿利尿，味甘，这对脾胃虚弱的恢复，可强壮肌肉、有健脾养胃作用，或病后脾胃虚羸，不过，适合脾虚胃寒的人食用。宜煨食之。用于纳呆、能生津止渴，

白鲞

为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。也能补虚养脾胃。口臭、生津止渴、脱肛;石榴皮杀虫、具有暖和脾胃、羊肚也有与牛肚同等的功用，

牛肉

性平，或是后天体质养成不好，收涩止泻。《本草纲目》还说它能“补中益气，主胃弱不下食”的记载。用于脾虚久泻，有祛暑止渴，宜用牛肉炖汁服食，有健脾止泻功效。除烦渴，气短乏力、下气和胃。补虚、或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，增进食欲，利水渗湿作用。涩，诸鱼中惟此可常食。”