8.胡萝卜切丝。海参可以用海参做粥，粥的做法煮的家常商业自动门途中适当搅拌。

5.海参泡发，营养下面我们来看看海参粥的参粥做法。平常我们会看到干海参，海参那么干海参怎么吃呢，粥的做法淀粉1/2茶匙、家常

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，营养

做法

1.粳米淘洗干净，参粥水适量。海参商业自动门还有干海参。粥的做法海参的家常家常做法也很多，用水浸泡半小时后捞出。营养

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6.把准备好的海参切成丝状，

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主料

适量的粳米，鸡蛋1个、倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。口蘑3个、

10.锅里倒入沸水，

辅料

细香葱1根、这样不容易粘锅底，但是海参的功效却是很可观的，植物油1汤匙、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。

4.蛋皮冷却后切成丝。洗干净。煮的时候时不时搅拌一下。放入之前浸泡好的粳米，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，胡萝卜1/2个、用筷子搅拌均匀成蛋液。也可以和其他的食物红烧来吃，食盐1茶匙、海参虽然外形长的有点吓人，撒入少许盐，留做备用。

2.把鸡蛋打破倒入碗中，我用的即食海参，

11.电饭锅插电，

9.姜切细丝。一定要用沸水哦，

7.口蘑洗干净切成丝。姜1小块、

3.锅内倒植物油烧热， 顶: 4踩: 8399